鄭珊青的推薦清單

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 男
• 女
• 青少年
• 成年
• 銀髮族
• 孕婦

認證

• 醫材字號

顏色

• 灰色

產地

• 中國大陸

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熱點新知搶先報

前不久，iQOO發布了一款全新5G旗艦產品一一iQOO 3。這款手機憑藉超強的性能配置和精緻的外觀設計深受消費者喜愛。驍龍865處理器、LPDDR5、UFS 3.1三大旗艦級硬體配置的加持，讓它的性能表現得到了飛速提升，官方也將其稱為「性能鐵三角」。同時，4D遊戲震感3.0、180Hz觸控加速、Monster Touch壓感按鍵等遊戲功能也是讓眾多手遊玩家直呼過癮。然而令玩家們更興奮的是，iQOO 3此次還聯合羅技，將機械鍵盤「融入」到了手機之中。 ... 手機上加入機械鍵盤？全新輸入體驗來襲 用過機械鍵盤的用戶都知道，機械鍵盤不僅外觀炫酷美觀，而且敲擊感也很強。而iQOO此次將這一設計應用在了手機上，極大程度上提升了用戶的打字輸入體驗。那麼，實際的具體效果到底如何呢？下面，就為大家分享一下真實的操作體驗吧。 ... 「4+3」設計方案，多種款式任你搭配 在iQOO 3機械鍵盤的設置頁面，官方此次共為大家配備了4種機械鍵盤外觀和3種機械鍵盤類型。而且這些鍵盤外觀和類型都是模擬了羅技品牌G系列的幾款經典機械鍵盤，不管是外觀設計還是敲擊手感，都最大限度地還原了真實的效果。 ... 具體來說，這4種鍵盤外觀分別模擬了羅技G PRO X、 羅技G913、羅技G512和羅技G910，都是羅技最經典的幾個款式，看起來非常炫酷。在鍵盤類型上，iQOO 3分別模擬了類青軸、類紅軸、類茶軸的震感反饋。即通過iQOO 3所配備的X軸線性馬達，來模擬出上述三種不同鍵盤軸的打字手感。 ... 機械鍵盤，輸入體驗全新升級 在使用iQOO 3打字時，清脆的聲音和十分帶感的敲擊感簡直太贊了，跟電腦上配備的機械鍵盤觸感相差無幾。試想一下，當你使用iQOO 3在家辦公時，炫酷的機械鍵盤不僅大大提升了輸入體驗，而且給工作增添了一絲樂趣，可謂是一舉兩得了。 ... 雙模多頻段5G，對比小米10略勝一籌 當然了，作為新一代5G旗艦機 ，iQOO 3在5G上的表現也是非常出眾的。該機不僅支持雙模5G，還擁有2G/3G/4G/5G共計46個頻段，讓用戶能享受到更高速的網絡體驗。值得一提的是，早前發布的小米10系列，無論是5G頻段還是4G頻段都有一定的缺失。如此一來，在網絡頻段方面iQOO 3確實更勝一籌。 ... 最後 總的來說，iQOO 3不管是在性能還是5G方面，亦或是一些細節設計上，都帶給用戶非常多的驚喜。在國產手機競爭的「第一場戰役」中，iQOO 3的表現無疑是最亮眼的。另外，iQOO 3的影像體驗和遊戲體驗也是非常出眾的，要想了解更多有關iQOO 3的產品信息，各位不妨去親自體驗一番，相信它一定會讓你滿意而歸。

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