廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
首度完整披露【學思達教學法】醞釀歷程與價值理念，
從觀念、做法、工具到案例，引導傳統教師轉型為【學習設計師】，
培養具備【自學、思考、表達】能力的未來人才。
站在打破傳統制式教育最前線，主動打開學校教室大門的關鍵推手──中山女高國文教師張輝誠，從2013年9月至今，短短一年半時間，已有來自加拿大、阿根廷、中國、新加坡、馬來西亞等超過3000名國內外教師前來取經。這位站在教學第一線的高中教師，引爆自主觀課風潮，把強調考試成績與精熟記憶的傳統課堂，轉化為孕育「自學、思考、表達」能力的培養皿，建構務實有效、符合國情的教學系統，引導傳統教師逐步轉型為「學習設計師（learning designer）」。
本身就是文學創作者，此書是張輝誠第一本聚焦於創新教學心路歷程的教育專著，也是扎根於本土的翻轉教學實踐之作。他從自小的學習經驗出發，張輝誠深度剖析傳統課堂「不准講話」與制式評量所帶來的教育沉痾，娓娓道來「學．思．達」教學的成形脈絡與發展歷程；並以近二十年的教學反省與實踐經驗，清楚勾勒學思達教學的概念、原則與關鍵：如何透過《青春第二課》進行閱讀寫作與生命反思？如何製作適用於學思達課堂的講義？如何運用「縮寫法」撰寫好文？如何幫學生分組……概念與做法兼具，系統性闡述培養孩子自學、思考、表達力的有效方法。
本書另一特色，是集結十餘位從小學到大學教育工作者的學思達實踐紀錄，並收錄不同教師、適合於各自不同課堂的教學方法。在臉書上成立「學思達教學社群」的張輝誠，如今社群成員已超過兩萬人，是國內最活躍的教育社群之一。透過無遠弗屆的網路交流，遍布台灣各地的教師無私分享：
如何用一封信，在教學之前便與小學家長、中學家長，甚至學生本人溝通學思達理念？
如何透過大聯盟球團選秀、海螺、撲克牌甚至舉手等不同計分法，讓課堂充滿學習動力？
在本書中，讀者將可找到諸多點燃老師教學熱情、開啟學生學習欲望的教學方法，透過自學、合作、討論、溝通、發表、聆聽，讓學習展現深度與廣度兼具的盎然樣貌。
本書特色
●第一本系統闡述「學思達」發展與教學脈絡的專書：符合國情，源於台灣本土的教學理念與做法，作者並受邀至海外如新加坡、中國等地分享經驗。
●關鍵14問，解決現場教師「學思達」翻轉困境：從課堂教學、教師專業、學校行政到家庭支援，一次解答教師有關學思達教學的各種疑惑。
●系統化闡釋學思達理念，並收錄其他教師實踐心得：自小學到大學，從文科到理科，跨領域的學思達教學分享，概念到實踐一次完整呈現。
重量級感動推薦
這本新書讓我們看到一位成功的老師背後所付出的努力，那種全心投入、大膽開創以及無私分享，每一個面向在在都呈現出優秀老師的人格特質。除了張輝誠老師的文字駕馭能力之外，我也特別觀察到他的表達技巧，不但幽默地緊扣每一位聽者的注意，更能以一個教育者的角度，帶著大家深入反省傳統教育的缺失。－嚴長壽（台東均一中小學董事長、公益平台文化基金會董事長）
學思達，是台灣可以拿到國際舞台引以為傲的創新！
這本書是輝誠老師這兩年經過很多探索、實驗、辯證、提升的精華，對於想推廣學思達或翻轉教學的老師，非常實用。輝誠老師是作家，下筆如飛，文章條理分明，淺顯易懂。－方新舟（誠致基金會董事長）
作者介紹
張輝誠
台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家，為前清皇族兼儒者愛新覺羅•毓鋆之入室關門弟子。文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人，一年半之間超過全世界三千位老師來觀課；組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論；又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。
目錄
推薦序 台灣翻轉教育的成功綻現 嚴長壽
自 序 我的書院我的夢我的學思達
輯一 我的學思達歷程
01 成長──一個愛講話小孩的絕地大反擊
02 蛻變──我生命中的三位貴人
03 契機──學思達教學成形的初衷
04 沉痾──落後的教學技術與評量方式
05 翻轉──顛覆傳統，尺蚓穿堤耕耘教育沃土
輯二 學思達的概念與實踐
06 2概念 學思達用感動傳遞感動
07 3關鍵 打通學思達教學任督二脈
08 5原則 掌握學思達講義製作訣竅
09 3撇步 用《青春第二課》教人生教閱讀教寫作
10 7範例 運用縮寫法寫好文
11 2絕招 鍛鍊終極能力──自學
輯三 學思達教學的迴響
12 湧動──學思達全台大進擊，但求平凡中見堅貞
13 進化──未來老師，化身課堂製作人
14 釋疑──學思達教學法關鍵14問
15 夥伴助攻 3方式 有效施打學思達教學預防針 吳勇宏、謝淯婷、黃尹歆、徐慶齡、袁光儀
16 夥伴助攻 4款計分法 上課high到翻 郭進成、蔡宜岑
17 學校給力 有效經營，幫助老手、新手教學都上手 呂瑞芬、張維舫
18 夥伴分享 國小自然篇 我的學思達翻轉經驗 高誌忠
19 夥伴分享 國中數學篇 我的學思達翻轉教學模型 陳世斌
20 夥伴分享 高中化學篇 我的學思達教學實踐與省思 羅勝吉
21 夥伴分享 高中國文篇 我的學思達初體驗 蔡淑錚
22 夥伴分享 高中國文篇 我的學思達周年感言 徐秋玲
附錄 學思達相關網路影片全蒐集
詳細資料
- ISBN：9789863980551
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 304頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.52 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：> > >
內容連載
這一切的開始，很可能就只是一個愛講話的小孩，在填鴨式教育裡頭，備受壓抑十幾年之後，做出的最後絕地大反擊。
我從小就是個愛講話的小孩。但是台灣教育現場，幾乎不讓學生在課堂上有講話機會。
學校不能講話，在家裡，我也不能講話。我的父親非常嚴厲，只對我訓話，從來不曾聽過我內心的聲音（當然一人隨軍來台的父親，也從來不曾有人聽過他內心的聲音）；我阿母則是難以理喻，已經離我的心靈非常遙遠（這也不能怪我阿母，這是上天的安排）。當時，父母總是吵架，兄姊很早離家外出半工半讀，我和父母的代溝就像鄉間河道兩頭，我在此岸，父母在彼岸。從我懂事以來，我就常常一個人默默做著自己的事，一個人自己玩桌球、一個人玩筷子神功、一個人在床鋪上練習後空翻、一個人演布袋戲、一個人玩電子遊戲器、一個人射飛鏢、一個人在學校被同學捉弄，割破了父親新買給我的卡其褲、一個人在學校因無妄之災被老師摑臉……沒有人聽我訴說內心的苦悶，除了我們家養的狗，小白。更糟的是，幾年後唯一能聽我訴說心事的小白，竟被疾駛的轎車輾過，當場一命嗚呼，父親不知用什麼方法把牠處理掉了，我連見小白最後一面的機會都沒有。
＊因言賈禍，獲「降龍十八掌」伺候
國小六年級時，導師請假，來了一位女代課老師，大約五十歲上下，濃妝豔抹，花枝招展（在鄉下只能用「奇蹟」來形容），穿著高跟鞋，一跛一跛地走進教室，開口便嗲聲嗲氣地問：「你們這裡有沒有石頭？」應該是她的高跟鞋出了問題，需要石頭來修理，當時我不知哪裡來的調皮勁，居然模仿嗲聲嗲氣的口吻回答：「我們這裡沒有石頭！」沒想到，女代課老師勃然大怒，叫我出來，然後我就遭遇了生平首次的降龍十八掌，女老師用手掌、手背在我的臉頰上急速連番來去，掌得我頭昏眼花、差點跌倒。
文/金寶哥講故事 當年孫悟空拜了菩提祖師為師後，連續打破祖師七次暗迷，菩提祖師大喜之下再傳悟空新的法術以躲避「三災」。 菩提祖師如此說到：「你要學那一般？有一般天罡數，該三十六般變化；有一般地煞數，該七十二般變化。」 ... 說到這裡，給大家解釋一下天罡和地煞。天罡和地煞是道派的兩種法術，兩種法術雖同歸一脈，但修煉後施展起來卻是兩種不同效果。 在道書中明確寫到：天罡之法，可斡旋造化，顛倒陰陽 ，移星換斗 ，回天返月， 喚雨呼風， 振山撼地， 駕霧騰雲， 劃江成陸， 縱地金光，翻江攪海…… 也就是說天罡36變的大概修行結果是斗轉星移、呼風喚雨、移山填海諸如此類的本事，那地煞之法又修煉的是什麼呢——通幽、驅神 、擔山 、禁水、 借風、 布霧、 祈晴 、入水 、分身、 隱形、 續頭 、定身…… 兩個一比，孰強孰弱明眼人一瞧便知，這36變完全就是高大上的上乘「內功」，而地煞七十二變學起來似乎有點像街上胸口碎大石的雜技。 ... 孫悟空那時候就是個愣頭青，他卻選了72變，不僅如此，就連菩提祖師也贊同孫悟空的做法：「既如此，上前來，傳與你口訣。」 你說孫悟空不懂學問是情有可原，那菩提祖師明知36變可以斗轉星移、移山填海，為何不但不阻止孫悟空，還順水推舟的讓他修行72變之法？要知道祖師從頭到尾都是極度看中孫悟空的，無論是他的出身還是他的天賦、慧根，整個方寸山幾千年來從沒遇到悟空這樣的修煉奇才。 那為何祖師讓孫悟空學了七十二變呢？而孫悟空在取經路上的確只會七十二變的鑽地、分身、隱身等普通法術。就連和紅孩兒鬥法都要叫龍王過來下雨，明顯天罡之法強於地煞功。 帶著這個謎團，我們隨著唐僧的取經隊伍來到了車遲國。在這裡，孫悟空遭遇會五雷法的虎、鹿、羊力仙。當孫悟空和虎力仙比賽砍頭時，劊子手一刀下去，孫悟空的猴頭已滾出十幾米遠，就在此刻悟空喊出口訣，準備讓頭顱重新回到脖子上。 ... 不料這虎力仙暗暗使壞，他用五雷法召喚了土地公，將猴頭死死的按在了地上。要知道在西遊記中，頭不能離開身體太久，否則就會一命嗚呼。可孫悟空無論怎麼念咒，就是無法將猴頭喊回，緊急時刻，只見孫悟空施展七十二變，喊了一聲：「長！」脖子上竟又重新長出一顆腦袋。 學過36變的豬八戒就看出端倪來了，只聽他和沙僧說：他有七十二般變化，就有七十二個頭哩。 這回輪到虎力仙了，他的頭顱也同樣落在了地上，孫悟空急忙拔根毫毛變成一隻大狼狗，叼著虎頭跑進了深山。這虎力仙終於因頭顱離開身體太久，當場死去後現出原形，是一條黃毛大老虎！ 緊接著鹿力仙和孫悟空比試剖腹，孫悟空挖開肚子把玩花花腸子，最後玩夠了，又使出七十二變，喊聲：「長！」只見悟空肚裡的腸子又重新長回，原先的流出來的腸子內臟都被他丟在地上，嚇得車遲國國王大驚失色！ ... 這兩次鬥法看似稀鬆平常，可只有孫悟空和豬八戒方知其中兇險！這兩次鬥法孫悟空白白去了兩條性命，也是在車遲國，孫悟空才醒悟當初選擇地煞七十二變確實是選對了。 因為取經路上合計九九八十一難，孫悟空早早被紅孩兒燒死一次，又在比丘國挖心一次，還被陰陽二氣瓶化斷了腿……如若當初選的是36變，縱然可以斗轉星移，卻沒有數量上的優勢，面對法術高強的妖怪，還有變化莫測的法寶，天煞之法即使再怎麼高大上，也有用盡之時。 難怪孫悟空被如來稱之為靈明石猴，你瞧當年孫悟空在方寸山的時候，對菩提祖師說過啥——悟空道：「弟子願多里撈摸，學一個地煞變化罷。」
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